昨天告诉大家我吃抗生素造成复发,有病友发信息关心我的病情。其实我已经抓住周末时机,灌肠,吃清汤面,两天就恢复了。面对复发就是要这样,立即采用最有效的治疗方法,最严格的忌口和最充足的休息,快准狠,迅速压制病情。拖拖拉拉,前怕病后怕痛地,只会越来越严重。 全文

2013-06-20 10:31 来自版块 - 溃疡性结肠炎

便血是溃结最容易识别的一种典型症状,所以也是溃结病情分级的重要指标。在调养日记(tyrj.net)的病情趋势功能中,点击“便血”,就能比对病情和便血情况。通常便血指数越低(少),病情指数越高(好)。你也可以点选其它症状项目,检查是什么症状严重,拉低了病情指数,找到自己的治疗重点。 全文

2013-06-19 10:16 来自版块 - 溃疡性结肠炎

上周因为脂溢性皮炎感染就医,特别告知了有溃结不能吃抗生素,但医生似乎找不到其它合适的药,就还是开了一种不是肠溶片的说吃吃试试。11:30服下一粒。结果,看上面的调养日记截图吧。看来我们必须加强锻炼,严防各种感染。因为一旦感染,很容易就陷入用不用抗生素的两难当中。大家小心! 全文

2013-06-18 10:29 来自版块 - 溃疡性结肠炎

芝麻糊是高营养的安全食品之一,我用搅拌器做过。但清洗机器挺麻烦。病友小T分享了更方便的办法:适量的黑芝麻与大米先炒至微焦,然后用豆浆机制米糊的功能就可以直接做成芝麻糊了。现做现吃,非常方便,糖度、配料可灵活掌握,而且很好清洗。只是注意芝麻含油量较高,不要放太多。谢谢小T! 全文

2013-06-17 11:23 来自版块 - 溃疡性结肠炎

端午节到了,吃粽子吗?很多人说糯米难消化,但其实中医认为糯米能够补虚、止泻,是养胃健脾的食品,西医也有相关实验证明。需要警惕的是粽子里面的馅,像汤圆一样,可能含油量超高。另外,如果冷食,糯米的粘性韧性会增加,就难消化了。所以推荐趁热吃白味粽子,蘸白糖啊,蘸红糖……端午节快乐! 全文

2013-06-07 11:45 来自版块 - 溃疡性结肠炎

微信上收到的消息。祝福这位病友。复查顺利!永远稳定!

2013-06-06 10:50 来自版块 - 溃疡性结肠炎

分享饮食经验时,常有人跳出来说:我没问题,吃多少都行!让人一时无所适从。这可能是因为烹饪方法不同,例如白菜涮肉吃就会很油。而且每个人病情、体质不同,对同样食品的耐受能力也不同。另外还有些病友是误诊而不自知。所以能吃什么,必须自己做记录,摸索总结。调养日记(tyrj.net)就是为... 全文

2013-06-05 11:41 来自版块 - 溃疡性结肠炎

事实又一次证明:猪肉脂肪简直就是我的天敌。周末炖的猪蹄,特意冷却,滤掉了汤表面的油,再煮开来,已经看不到明显的油层。仔细挑精瘦肉吃,结果还是在晚上开始腹泻、便血。也许猪油在炖的时候已经浸透了瘦肉。二师兄,我错了!这次一别,后会无期! 全文

2013-06-04 10:13 来自版块 - 溃疡性结肠炎

陆续有病友反馈:已经连续病情稳定XX天,很高兴。当时在调养日记(tyrj.net)的“看状态”里开发这个“恭喜功能”,就是为了提醒病友们,所有的努力都会有回报。只要踏踏实实的坚持有效治疗,控制饮食和情绪,我们就会一步步走向健康! 全文

2013-06-03 11:47 来自版块 - 溃疡性结肠炎

有病友说,好想像正常人一样吃喝玩乐。但其实仔细想想,正常人真的“正常”吗?他们正常地大吃大喝,也正常地一步步走向肥胖症、高血脂、高血压、肝硬化…而我自从确诊,就不用再陪领导喝酒了。不再被“重用”,工作却照做,收入仍然稳中有升,身体、心理整体更健康。你是不是也该抓住机会? 全文

2013-05-29 10:08 来自版块 - 溃疡性结肠炎

常见到病友在网上问是否可以运动。其实我已经坚持打了大概五年羽毛球,还跑过一次半程马拉松。运动会激活身体内分泌,对于情绪不好的病友是特别推荐的。注意做足热身运动,运动量循序渐进。心跳太快,喘不过气来,就歇会儿再玩。从每周一次开始,你会发现体质提升非常迅速! 全文

2013-05-22 10:15 来自版块 - 溃疡性结肠炎

今日病友问我近况如何,我羞愧难当。公司每周五有免费的午餐。上上周五吃客家豆腐饭,中了黑胡椒的招。好不容易恢复过来,又到了周五,点了真功夫香菇鸡腿肉饭,把油浸的鸡肉,豌豆玉米都吃了,晚上就见了血。所幸有经验,过两天就基本恢复了。吃一堑长一智,想想未来,要对这些危险食品坚决说不! 全文

2013-05-21 10:34 来自版块 - 溃疡性结肠炎

你有睡前刷牙的习惯吗?虽然觉得刷牙麻烦,但不刷就睡不着?太好了!我最近发现一个控制睡前饮食的妙招:提早刷牙。因为嫌重新刷牙麻烦,所以就克制自己不再吃,早早睡了。用习惯+懒惰去对抗馋嘴,总能2:1获胜!你也试试! 全文

2013-05-20 10:32 来自版块 - 溃疡性结肠炎

夏天到来,街边大排档也开始热闹起来。啤酒、麻辣烫、烧烤之类的自然是不能碰。花生米、凉拌菜可以吗?建议还是敬而远之。凉菜的调料往往辛辣,而且大多制作、保存时间不明,致病菌严重超标,很容易引起肠道感染,一旦引起溃结重度爆发,死亡率高达35%……还是赶紧闪吧! 全文

2013-05-15 14:18 来自版块 - 溃疡性结肠炎


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